當妳內心足夠強大
前幾天寫了【放下失敗者心態，妳才能抬頭挺胸的活】，裡面談到我離開前一段婚姻後，經歷自我否定到最後超越「失敗者」心態的過程。因為自己走過一輪，很深刻感受到「內在力量」這件事，對女人們的重要性。
在我第一段婚姻的開始，其實就已經察覺到兩人相處的問題，但因為很多心理層面的擔憂、恐懼，讓我始終以為「關係不和諧的原因，一定是我做錯什麼」、「一定是我不夠好，所以我的婚姻才會千瘡百孔」、「我要繼續努力，去扭轉我的關係」。
後來，在猶豫到底要不要放棄的時刻，心理上又一直害怕，「萬一離婚會不會被貼上失敗者的標籤？」、「離婚後不知道別人會怎麼看我？」，「萬一我選錯了道路，會不會終過得更差，會不會最後後悔？」......
現狀很差，但離婚後的未知，卻讓我更加害怕、擔憂和焦慮。長期以來想要扭轉關係的執著，又一直逼迫我不斷壓縮自己，努力、努力、再努力，卻只抓住了一個婚姻的空殼。
後來，我才意識到，這些擔憂與恐懼，源自於我始終想著他人的眼光，卻看不到自己。我無法接納關係破裂後，所帶來的不圓滿，無法接納婚姻失敗後的沮喪……更深刻的來說，其實是我無法接納，自己的人生竟然不完美！
於是，在那段如暴風雨般的婚姻裡，我們不斷在彼此傷害。但與其說是彼此傷害，不如說是兩個無法接納自己的人，在自己傷害自己。
離開前任，熬過離婚後那一段自我否定的黑暗期，我真正突破「失敗者心態」的關鍵點，其實正是「接納自己的不完美」。
就如同Leonard Cohen 所寫下的那句：「萬事萬物都有缺口，缺口就是光的入口。」
當我接納了自己，我才真正接納了「失敗」的存在，並且突破了「失敗」的本身——原來，一段關係的分開，不是誰做錯了什麼，只因為我們不是彼此生命中那個「對的人」。既然不適合，又何必為了他人的眼光，執著在破碎的關係裡，只為了對外營造出，眾人所謂「完美無瑕的圓滿人生」呢？
因此，我放下了，並昂首闊步往前走，真正享受一個人的時光。
然後在毫無預期的狀況下，大叔就這樣來到我生命裡。兩個自知不完美的人互相吸引、結合；因為知道彼此的不完美，所以能夠更真誠的接納對方，不會要求對方符合自己的標準，也更願意在每個當下，共同經營一段平凡而溫馨的關係。
我想，這就是「當我內心足夠強大」之後，所帶來的平靜、安穩與力量。
最後，把家族治療大師薩提爾的詩，送給這個粉專裡的每一位朋友，願你們的內心都能強大——
「當我內心足夠強大
你指責我，我感受到你的受傷
你討好我，我看到你需要認可
你超理智，我體會你的脆弱和害怕
你打岔，我懂得你如此渴望被看到
當我內心足夠強大
我不再防衛
所有力量在我們之間自由流動
委屈，沮喪，內疚，悲傷，憤怒，痛苦
當他們自由流淌
我在悲傷裡感到溫暖
在憤怒裡發現力量
在痛苦裡看到希望
當我內心足夠強大
我不再攻擊
我知道
當我不再傷害自己
便沒有人可以傷害我
我放下武器，敞開心
當我的心，柔軟起來
便在愛和慈悲裡
與你明亮而溫暖地相遇
原來，讓內心強大
我只需要，看到自己
接納我還不能做的
欣賞我已經做到的
並且相信，走過這個歷程
終究可以活出自己，綻放自己」
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